သန္တိဒ မုဒြာ

  (သန္တိ = ငြိမ်းချမ်းမှု + ဒ = ပေးခြင်း)

  ပြေလည်ငြိမ်းအေးကြစေဖို့ လက်ကာနှိမ့်ချတော်မူပုံ လက်တော်ဟန်ဖြစ်ပါသည်။

  ဤပုံတော်ကို ကိုးကွယ်ခြင်းအားဖြင့် ဘေးရန်ကင်းခြင်း၊ ငြိမ်းချမ်းသာယာခြင်း၊ စည်းစိမ် ကျက်သရေတိုးပွားခြင်း၊ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာခြင်း၊ တရားထူးကို ရရှိနိုင်ခြင်း၊ သိဒ္ဓိပေါက်ခြင်း၊ ဆုတောင်းပြည့်ခြင်း စသည့် အကျိုးထူးများစွာတို့ ရရှိနိုင်သည်ဟု တန္တရာယာနကျမ်းများ၌ ပြဆိုပါသည်။

  တနင်္ဂနွေနံ၊ အရှေ့မြောက်အရပ်သို့ မျက်နှာမူစံပယ်လျက်ရှိသည်။